Funcionários da Sofis Solutions participaram de Workshop de Saúde Mental

Montevidéu, 16 de outubro de 2024. 

Colaboradores da Sofis Solutions participaram de uma Oficina de Saúde Mental onde foram abordados os temas ansiedade, depressão e suicídio.

Hoje, colaboradores da Sofis Solutions participaram da Oficina de Saúde Mental, atividade alinhada ao Programa de Saúde no Trabalho da Sofis Solutions. Este Programa tem como objetivo promover de forma integral a saúde e o bem-estar físico e mental do seu capital humano, para prevenir riscos relacionados ao desenvolvimento de suas habilidades e ao ambiente em que realizam seu trabalho diariamente. 

A oficina teve como propósito fornecer aos colaboradores ferramentas práticas para o manejo adequado das situações da vida, visando melhorar seu bem-estar emocional e fomentar uma cultura de apoio no ambiente de trabalho. 

Esta atividade foi conduzida por Salomé Rodríguez, especialista em psicologia, que falou sobre a importância de promover conscientemente e compreender o que é saúde mental. Além disso, apresentou as doenças relacionadas e estratégias de enfrentamento para autoajuda e para ajudar outros por meio de orientações que contribuem ao autocuidado. 

Os principais temas abordados na oficina foram ansiedade, depressão e suicídio. Rodríguez explicou que a depressão constitui um fator de risco para o comportamento suicida, resultado das interações complexas entre fatores sociais, familiares, psicológicos e biológicos. 

Ela indicou que, diante de um episódio depressivo, as pessoas experimentam um estado de tristeza, irritabilidade e sensação de vazio ou perda do prazer ou interesse em realizar atividades em geral. Por outro lado, destacou que 90% das pessoas com comportamento suicida podem ter uma doença mental, podendo estar associadas ao consumo de substâncias, mas não é uma condição determinante, por isso é necessário sensibilizar e conscientizar a população. 

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 700.000 pessoas cometem suicídio anualmente. O suicídio é a quarta causa de morte na faixa etária de 15 a 29 anos. Diante deste número alarmante, Rodríguez destacou algumas orientações que podem contribuir para a prevenção do suicídio, entre elas: ouvir com empatia, não desconsiderar nem minimizar, não deixar a pessoa sozinha, recorrer às redes de apoio (família, amigos), buscar atendimento de emergência e acompanhar. 

Além disso, os colaboradores da Sofis Solutions aprenderam a cuidar de seus pensamentos, reconhecer os sintomas e apresentação dos transtornos de ansiedade, pânico e depressão, além da prevenção e detecção de fatores de risco relacionados ao comportamento suicida. 

Segundo a empresa, a realização deste tipo de oficinas não só contribui para a sensibilização sobre saúde mental, como também fortalece o trabalho colaborativo para a criação de ambientes inclusivos e saudáveis para seus colaboradores.